产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，常见的表现有：心情烦躁、易激动、焦虑、常为一点小事落泪——如丈夫未及时来探视、饭菜不合口味、夜间喂奶等，还可因想到孩子以后的事如扶养、教育、健康等。据统计约有50%-70%的产妇患产后忧郁症。这是一种因产后内分泌的改变导致心理状态发生变化，使本来就有忧郁体质的妇女更易发生产后忧郁症。
那么，怎样预防产后忧郁症呢?家人的关心最重要，很多家庭“重男轻女”的封建思想作祟，对生下女孩的产妇不闻不问漠不关心，造成产妇心理落差，身心疲惫，产生消极情绪。
预防产后忧郁症的措施主要有：
1、产妇本身。要保持心情舒畅，多读优生优育和有利于心身健康的书刊，多听悦耳、轻松的音乐;不看不听可使心情不快的书刊和音响。对自身的心理变化要有意识地去控制，加强自我调养，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。
2、要营造一个温馨和睦的家庭氛围。家庭成员都要尊重和关心产妇，对产妇心理变化要多安抚，生活上多照顾;特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后忧郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。
益阳现代妇女儿童医院产科为产妇提供一个温馨舒适的生产环境，无痛分娩减少产妇身体上的痛苦和担忧，分娩过程中给予安慰和鼓励，教会其如何在阵痛间歇中运用放松的技巧，消除其无助感，增强分娩的信心。产后更为产妇提供家人般的体贴关怀，医护人员主动与产妇交流，倾听她们的想法与感受，给予鼓励，对分娩经受了异常痛苦或有不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。精湛的技术、体贴入微的服务，成为准妈妈们选择益阳现代妇女儿童医院作为宝宝出生地的理由。如需预约，欢迎拨打我们的咨询热线：0737-6105555。
