高龄产妇的话题越来越热门，随着生活压力的增加，很多女性更多时候是将重心放在了事业上，导致其生育的年龄越来越大，益阳现代妇女儿童医院妇产专家就说，若家有高龄产妇，一定要注意钙质的摄入，而高龄产妇饮食是一定要注意的，因为身体的缘故，高龄产妇更容易出现流产及早产。
高龄孕妇营养补给，一向是高龄孕妇们非常关心的话题。妇产专家说，高龄产妇一定要注重钙物质的摄入，注重含钙食物的摄入是高龄孕妇营养补给中，则是一项很重要的举措。这对于高龄产妇来说更有利。
规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。当然在注重钙质的摄入同时，也不要忽视了营养的均衡性。
高龄产妇注重钙质摄入，能够降低流产，早产的发生，同时对于胎儿的发育也更有利，因此高龄产妇在饮食的搭配上，除了以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础，还应该在一些营养元素上要注重增加一些。
